|
Ho gia' prenotato, con amici, per un agriturismo. Domenica. Credo che da lunedi' alzeremo nuovamente l'asticella. Fa niente..... La famiglia, gli amici, meritano qualche sacrificio.
|
1319 kcal
|
Yağ: 43,43g | Prot: 41,00g | Karb: 132,05g.
Kahvaltı: Zuegg Marmellata di Amarene, Auchan Pane Bauletto Integrale, San Benedetto Succoso ACE, Caffè. Akşam Yemeği: Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Amaro, Peroni Birra Nastro Azzurro, Panini, Panini Integrali, Speck, Frittata di Zucchine, Cordon Bleu. devamı için...
|
|
2331 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 8 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Dinlenme - 6 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|