30 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
678 kcal
|
Yağ: 21,59g | Prot: 44,52g | Karb: 78,35g.
Öğle Yemeği: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Daging Babi, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kalbe Slim & Fit. Aperatifler/Diğer: Mangga. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|