30 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 17,36g | Prot: 35,33g | Karb: 185,92g.
Kahvaltı: Груша. Öğle Yemeği: Хурма. Akşam Yemeği: Куриный Фарш, Гранат. Aperatifler/Diğer: Мёд, Новый День Молоко 2,5%, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tina_sangria Kilo Geçmişi
|