30 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 110,09g | Prot: 79,17g | Karb: 28,06g.
Kahvaltı: 뼈해장국, 시금치무침, 서울우유 무염버터. Öğle Yemeği: 시금치무침, 서울우유 무염버터, 밥, 배추김치, 삼겹살. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|