30 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 65,42g | Prot: 37,16g | Karb: 163,18g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Умный Выбор Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком, Хлеб из Цельной Пшеницы, Чай, Витебское Молоко Сыр Элегантный, Ливерная Колбаса, Ляховичок Шоколадное Сливочное Масло, Багет, Белый Пеликан Арахис Бланшированный, Сушеные Семена Тыквы, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Корона Слойка с Вишней, Евроопт Булочка Сметанник. Aperatifler/Diğer: Карамель, Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 8,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marina_92.104 Kilo Geçmişi
|