30 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 50,68g | Prot: 51,15g | Karb: 135,14g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста, Блины с Творогом. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Винегрет, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Вермишель, Рыба Тушеная. Aperatifler/Diğer: Кампина Йогурт Фруттис 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина080997 Kilo Geçmişi
|