my dinner.... sup kepala ikan sama jagung n wortel myammyyy tanpa nasi yaaa
|
525 kcal
|
Yağ: 6,31g | Prot: 35,95g | Karb: 79,68g.
Kahvaltı: Oatmeal with Milk. Öğle Yemeği: Eggplant (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Rose Brand Bihun Goreng. Akşam Yemeği: Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado). devamı için...
|
|
2118 kcal
|
Egzersiz:
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 30 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
revandhy suzan Kilo Geçmişi
|