29 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 39,05g | Prot: 52,63g | Karb: 147,93g.
Öğle Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carrots, Cabbage, Woolworths Organic Virgin Coconut Oil, Fatti's & Moni's Spaghetti. Akşam Yemeği: Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt, Lettuce, Tomatoes, Nola Ultra Creamy Mayonnaise, PnP Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Aperatifler/Diğer: Bananas. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|