Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Nqoh-bee
Günlük
30 Kas 19
Nqoh-bee Günlüğü, 30 Kas 19
Nqoh-bee Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Intermittent fasting has it's pro's and con's. To be honest I am not at all hungry during the day, my energy levels are normal. I want to remain like that but I'm afraid I can't get all my calories in. I joined the gym today , that was a huge step. Now it really means I got to eat right at the correct quantities...I don't wanna be starving myself. This isn't a weighloss journey, it's a journey to achieving a better quality of life.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Kasım 2019:
1084 kcal
Yağ: 29,67g | Prot: 43,49g | Karb: 156,24g.
Öğle Yemeği:
Jacobs Instant Coffee.
Akşam Yemeği:
First Choice Full Cream Milk, Lettuce, Carrots, Fatti's & Moni's Spaghetti, Cucumber (with Peel), Hard-Boiled Egg, Tomatoes, Lettuce.
Aperatifler/Diğer:
Black Cat Smooth Peanut Butter, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Bananas, Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Welcome 🙂
30 Kas 19 üye tarafından:
Pascoal777
Thank you
01 Ara 19 üye tarafından:
Nqoh-bee
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Nqoh-bee Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle