|
oops Thanksgiving happened.
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 91,41g | Prot: 82,28g | Karb: 139,40g.
Kahvaltı: Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Öğle Yemeği: Nabisco Triscuit Crackers Original, Daisy Light Sour Cream, Calavo Avocado. Akşam Yemeği: Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, Kraft Mayo, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Ham (Whole, Cured) , Beef Broth (Home Recipe), Publix Great Northern Beans. Aperatifler/Diğer: Food Club Light Cream Cheese Spread, Nabisco Triscuit Crackers Original. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
2 up, happened to me too! We got this!
30 Kas 19 üye tarafından: Ma Ka 71
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|