Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
antoniaaldous
Günlük
30 Kas 19
antoniaaldous Günlüğü, 30 Kas 19
antoniaaldous Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
having such a hard time losing weight ! - I just cant stop nibbling and picking at my kids food. any suggestions how I can stop ? -
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Kasım 2019:
1085 kcal
Yağ: 27,23g | Prot: 56,67g | Karb: 141,83g.
Kahvaltı:
Morrisons Porridge Oats (40g), Asda Gala Apple, Sainsbury's Fruit & Nut Mix, By Sainsbury's Blueberries , Total 0% Greek Yoghurt.
Öğle Yemeği:
Sainsbury's Lighter Mature Grated Cheese, Heinz Spaghetti Hoops, Extra Lean Deli Sliced Ham, Tesco Carrot, Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt, Tesco Bistro Salad.
Akşam Yemeği:
Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt, Cooked Broccoli, Aldi Breaded Fish Fillets, Vinegar .
Aperatifler/Diğer:
Silver Spoon White Sugar, Tesco Lentil Curls, Semi-Skimmed Milk.
devamı için...
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Have some fruit or salad handy. You are so close to your blue line. You can do this 👍
30 Kas 19 üye tarafından:
Tracey2211
Fruit and then the kids can eat that too.
30 Kas 19 üye tarafından:
Chestnut63
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
antoniaaldous Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle