SpiderbabyJB Günlüğü, 01 Ara 19

Quit Smoking and started eating my feelings. job hunting. home all the time so I eat I sleep. 1December is as good as day 1 I guess

---

1283 kcal

Yağ: 65,22g | Prot: 146,15g | Karb: 26,18g.   Kahvaltı: Tea with Milk, Biogen Well Grass Fed Whey. Öğle Yemeği: Mayonnaise , Chicken Breast, Ciabatta. Aperatifler/Diğer: Droewors, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Select Grade) . devamı için...

207 kcal

Egzersiz: Koşu Bandı - 15 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 45 dakika. devamı için...