01 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2365 kcal
|
Yağ: 111,06g | Prot: 74,15g | Karb: 264,26g.
Kahvaltı: Чай, Хлеб, ООО Лукоморье Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке без Сахара, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белогорье Печенье Сдобное "Волшебная Палочка". Öğle Yemeği: Рень Семечки Белые, Mamba Жевательные Конфеты, Печенье, Молочный Мир Молоко 2,5%, Помидоры, Котлета Свиная, Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|