01 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 70,52g | Prot: 103,18g | Karb: 138,04g.
Kahvaltı: Иван-Поле Смесь для Приготовления Напитка с Какао и Сливками "Молочный Шоколад", Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Творог 5%, Банан, Бкк Лавашики Пшеничные. Öğle Yemeği: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Красное Яблоко, Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|