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mi mancano 8 etti al primo traguardo, che è quello più importante (uscire dall'obesità) 😍 dato che grazie a quest'app è stato anche abbastanza facile, ci provo e tento la scalata modificando il mio obiettivo con il peso da raggiungere per diventare "normopeso"
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85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1664 kcal
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Yağ: 79,48g | Prot: 54,10g | Karb: 176,29g.
Kahvaltı: Cioccolatino, Nastrecce Panini al Latte, Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Burger King Patatine (Small), Burger King Bacon King, Burger King King Fusion Milka. Akşam Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Naturello Zuppa Toscana con Legumi, Orzo e Farro. devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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