|
Небольшая вечерняя прогулка. Однако холодно 🥶
В итоге пройдено 3,9 км,5890 шагов , 393 ккал
|
1419 kcal
|
Yağ: 55,17g | Prot: 75,13g | Karb: 136,91g.
Kahvaltı: Hame Паштет из Индейки, Сыробогатов Плавленный Сыр , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Семга Слабосоленая, Яйцо. Öğle Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Hame Паштет из Индейки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сыробогатов Плавленный Сыр , Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Hame Паштет из Индейки, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Вареное Яйцо, Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Aperatifler/Diğer: Вода Active Напиток Негазированный ( Аква Минерале Актив Цитрус) со Вкусом Лимона. devamı için...
|
|