02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 35,27g | Prot: 30,25g | Karb: 239,38g.
Kahvaltı: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Банан, Миндаль Миндаль, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Петрофаск Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Мандарины. Aperatifler/Diğer: Изюм. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Никандрова Kilo Geçmişi
|