02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 22,14g | Prot: 78,93g | Karb: 131,28g.
Kahvaltı: Fit Parad Заменитель Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Растительное Масло, Яичный Белок, МКС Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Тилапия, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Фасоль (без Соли, Отварная). Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Протеиновый Кекс, Куриное Филе в Сметане, Вешенки, ФЭГ Перец Солёный Острый. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|