|
Es una época difícil para bajar de peso, pero el peca y reza empata.
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2041 kcal
|
Yağ: 53,49g | Prot: 68,69g | Karb: 323,38g.
Kahvaltı: Banano, Alpina Leche Deslactosada, Nestlé Fitness Fruits. Öğle Yemeği: Kedeli Limonada de Coco, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Akşam Yemeği: Alpina Leche Deslactosada, Milo Milo, Sánduche de Jamón y Queso. Aperatifler/Diğer: Sprite Sprite, Torta Tres Leches. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Juanjo_Heredia Kilo Geçmişi
|