02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
427 kcal
|
Yağ: 11,08g | Prot: 4,94g | Karb: 79,18g.
Kahvaltı: Ehrmann Alpenland. Öğle Yemeği: Красные Яблоки. Akşam Yemeği: Магнат Мороженое , Яблочный Сок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|