02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2039 kcal
|
Yağ: 96,43g | Prot: 77,88g | Karb: 223,83g.
Kahvaltı: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Чебурек, Щи. Akşam Yemeği: Салат Овощной, ВкусВилл Чебуреки с Сыром Сулугуни, Лобио, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Вдохновение Шоколад Классический. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexandr.w.p1975 Kilo Geçmişi
|