02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 59,27g | Prot: 85,98g | Karb: 96,18g.
Kahvaltı: Шоколадница Суп с Фрикадельками. Öğle Yemeği: VPLab Nutrition Батончик Кокос, Огурец (с Кожурой), Выборжец Помидоры Черри , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Пельмени. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|