02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 63,13g | Prot: 50,52g | Karb: 123,54g.
Kahvaltı: Растишка Йогурт Клубничный, Чай, Морковь по-Корейски, Мандарины, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Лук, Сметана , Борщ, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Морковь по-Корейски, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Фрутмотив Тропический Микс . Aperatifler/Diğer: Груша, Милка Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|