seldaaisik Günlüğü, 02 Ara 19


1325 kcal Yağ: 58,59g | Prot: 52,16g | Karb: 160,95g.   Kahvaltı: Muz, Elma, Lor Peynirli Omlet, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ekici Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Gün Kurusu, Ceviz. Akşam Yemeği: Salçalı Makarna, Tatlı Salatalık Turşusu, Ev Yapımı Yoğurt, Bezelye Yemeği. devamı için...
1509 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

33 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


seldaaisik Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.