02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
562 kcal
|
Yağ: 19,29g | Prot: 22,31g | Karb: 78,10g.
Akşam Yemeği: Nasi Kuning, Bubur Kacang Hijau, Telur Rebus, Apel. Aperatifler/Diğer: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|