|
다시시작하자 12 월 화이팅
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 42,48g | Prot: 66,51g | Karb: 182,44g.
Kahvaltı: Scrambled Egg , 홈플러스 리스토란테 하와이 피자. Öğle Yemeği: 다노샵 다노한끼 02. Akşam Yemeği: 홈플러스 돼지고기 김치찌개, Cherry Tomatoes, 다노 다노한끼01. Aperatifler/Diğer: 하리보 하리보 웜즈 사우어, CU 동의 훈제란. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|