xuxrumaa Günlüğü, 02 Ara 19

Завтрак начали с 200 грамм воды и 450 ккал
Очень вкусно 🤤

1036 kcal Yağ: 35,88g | Prot: 53,86g | Karb: 94,74g.   Kahvaltı: Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Hame Паштет из Индейки, Сыробогатов Плавленный Сыр , Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский. Öğle Yemeği: Бондюэль Горошек Консервированный , Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Вода, Hame Паштет из Индейки, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Тушенная Капуста с Картофелем . Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Красное Столовое Вино. devamı için...
3008 kcal Egzersiz: Ходьба 5,6 км - 2 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 9 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


xuxrumaa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.