02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 12,29g | Prot: 28,78g | Karb: 91,38g.
Kahvaltı: Bakers Crackerbread Rye Toast, Chicken Meat , White Icing, Woolworths Chia Seeds, Parmalat Strawberry Medium Fat Fruit Yoghurt, Sugar, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: PnP Hickory Ham. Akşam Yemeği: Berries. Aperatifler/Diğer: Sprite Sprite Zero (Can). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|