아주심 Günlüğü, 03 Ara 19

굴이 맛이 갈라고 하네 ㅠ 저녁에 굴떡국 해줘야되겠다는.

1142 kcal Yağ: 41,16g | Prot: 105,20g | Karb: 93,24g.   Kahvaltı: 아메리카노, 미이랑 오트밀, 배추김치, 사과, 코스트코 아보카도 오일, 엑스트라 버진 올리브 오일, 계란후라이. Öğle Yemeği: 굴, 바나나, 방울 토마토, 닭가슴살, 청양고추, 식초. Akşam Yemeği: 닭가슴살, 방울 토마토, 아몬드. devamı için...
2536 kcal Egzersiz: Vücut Geliştirme - 3 saat, Uyku - 6 saat, Dinlenme - 15 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


아주심 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.