03 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2417 kcal
|
Yağ: 104,59g | Prot: 64,62g | Karb: 206,16g.
Kahvaltı: Mémé Georgette Mulberry Blanc Bio, Biothentic Graines de Chia, Pomme, Noix, Miel, Gayelord Hauser Son d'avoine, Danone Le Fromage Blanc 3,2%. Öğle Yemeği: Café, Crémant, Beaujolais, Tarte aux Pommes, Mandarine, Baguette, Maison Prunier Rillettes de Canard, Auchan Rillettes du Mans, Pâté de Foie. Akşam Yemeği: Picard Velouté Courge Butternut Carotte Navet Jaune, Vinaigre Balsamique, Auchan Huile de Noisette, Bonduelle Mâche Roquette, Nos Régions Ont du Talent Tourte Alsacienne au Riesling. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
03 Ara 19 üye tarafından: top00
|
Ce que j’admire c’est sa régularité ..👍
03 Ara 19 üye tarafından: Cacao-75-
|
Bonsoir tertous....heu...demain ça risque de remonter...lol
Bonne continuation !
03 Ara 19 üye tarafından: zeloic
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|