|
Stagnant yet for another week…at least the scale has not gone north!
|
134,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,3 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 33,50g | Prot: 80,00g | Karb: 229,20g.
Kahvaltı: Honey Bunches of Oats just bunches Cereal, Light & Fit Yogurt - key limr (Dannon), Snickers Marathon Protein Performance Caramel Nut Rush. Öğle Yemeği: Fat Free Beef Franks, Light Hot Dog Rolls, hot dog roll, fat free borden. Akşam Yemeği: Clif Bar - Chocolate Chip. Aperatifler/Diğer: Blue Moon Beer, Big Nut Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|