seldaaisik Günlüğü, 03 Ara 19

seldaaisik Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Aralık 2019:

1377 kcal

Yağ: 55,78g | Prot: 70,38g | Karb: 160,83g. Kahvaltı: Yeşil Elma, Trabzon Hurması, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Gün Kurusu, Siyah Zeytin, Ekici Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Muz. Akşam Yemeği: Tavuk Göğsü, Altınkılıç Kefir Sade, Kuru Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...

1522 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

66 Destekçi Destek

Yorumlar

Harika! Afiyet olsun

03 Ara 19 üye tarafından: TARIKTAS


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

seldaaisik Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

seldaaisik Günlüğü, 03 Ara 19

Yorum Gönder

seldaaisik Kilo Geçmişi