03 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 39,42g | Prot: 104,77g | Karb: 97,81g.
Kahvaltı: Esselunga Mandorle Sgusciate, Caco Mela, Prosciutto Cotto. Öğle Yemeği: Delizie del Sole Fagioli Cannellini , Salsiccia di Tacchino. Akşam Yemeği: Insalata Mista, Petto di Pollo, Clementine. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Parmareggio Parmareggio Snack. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carladantuono Kilo Geçmişi
|