sinkinaveronika13 Günlüğü, 03 Ara 19

Завидую с улыбкой ) какая Вы молодец !!💪🏼сила воли наше все 

Умница!!!!!!!!!!!! и теперь совсем красавица!!)))))))))) 

Какая молодец  

я сейчас тоже вешу 90 кг ,вот пытаюсь скинуть  

Спасибо всем , желаю успехов  

молодец) завидую белой завистью) тоже была 91 и даже больше, сейчас 77)  

Посоветуйте не могу сбросить вес тренируюсь в зале , ем провильно  

какой результат! ты пример!🤗 

👏👏👏 

sinkinaveronika13, у меня вес тоже стоял и даже прибавился с 77 до 80. И так 2 месяца не двигаясь с мертвой точки, только сейчас начал опять сбавляться) все эти 2 месяца дала организму "отдахнуть" ела здоровую пищу, но чуть больше каллорий) затем опять начала худеть. 

Я съела сегодня шоколад и боюсь что вес прибавиться завтра утром 😔 😣 

не прибавится)за один раз )не стоит заморачиваться)))) 

sinkinaveronika13, да, он может прибавиться. Но это не жир, а вода. При повышение калории (даже если немного) на себе заметила, что вес прибавляется 300-400 грамм. На следующий день пройдет)  

Спасибо ещё раз всем за поддержку  

Какая умничка 🏆 

Умница , молодец , а на скольки кк вы питались и питаетесь??? 

тоже 90 была недавно , а щас 63 при росте 178 

Я прочитал как 56,9😅 

👏👏👏 

круто!!Я мечтаю,хоть опять весить 80((