03 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 70,30g | Prot: 88,48g | Karb: 112,31g.
Kahvaltı: Preendulzado con Café y Azúcar, Huevo Revuelto, Doña Paisa Arepa Extra Delgada. Öğle Yemeği: Agua, Papa Cocida, Sudado de Pollo, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Zanahoria, Arvejas, Muslo de Pollo. Aperatifler/Diğer: Colanta Queso Campesino, Alpina Queso Holandes, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Rebanadas de Jamón. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dianamortiz.741 Kilo Geçmişi
|