04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 30,55g | Prot: 31,01g | Karb: 74,22g.
Kahvaltı: CMTech Коллаген, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|