Transformation Tuesday😊 8 months ago at work and this morning before work. Same hair style. And now I get my workouts in at work because I do what I want 😎😎💪💜💚
|
1458 kcal
|
Yağ: 84,37g | Prot: 94,59g | Karb: 81,31g.
Kahvaltı: Turkey Hill Diet Green Tea, Celestial Seasonings Lemon Zinger Green Tea, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Cashew Blend, Aquafina Water (16.9 oz), Folgers Hazelnut Coffee, Cinnamon. Öğle Yemeği: Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Fried Batter Dipped Mushrooms, Roly Poly Buffalo Chicken Salad, Celestial Seasonings Lemon Zinger Green Tea. Akşam Yemeği: Vermont Creamery Creme Fraiche, Joseph's Reduced Carb Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Cherry Tomatoes, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Turkey Hill Diet Green Tea, Green Giant Green Bean Casserole, Turkey Casserole, Cranberries (Cooked). Aperatifler/Diğer: Great Value Hard Boiled Eggs, Utz Pork Rinds, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Babybel Mini Original Cheese, Turkey Hill Diet Green Tea. devamı için...
|
|
2479 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 19 dakika, Dinlenme - 19 saat ve 41 dakika, Uyku - 4 saat. devamı için...
|
|
Yorumlar
Go on with your bad self!!! Love it!!!! 🥰🥰👍🏻👍🏻😂😂
03 Ara 19 üye tarafından: wifey9707
|
03 Ara 19 üye tarafından: jcmama777
|
I can’t count..... almost 10 months ago
03 Ara 19 üye tarafından: jcmama777
|
03 Ara 19 üye tarafından: PurpleAsh93
|
Thanks Ashley 😘💜🤗☺️☺️ My hair was even frumpy then too😂
03 Ara 19 üye tarafından: jcmama777
|
Shush you cutie! What a transformation. So proud of you! Oh...did a modified plank today (3x at 30 seconds each). You are the bomb. :)
03 Ara 19 üye tarafından: binkytexas
|
And don't knock your hair. I wish I had that volume. XOXO Loving it.
03 Ara 19 üye tarafından: binkytexas
|
Thanks Binky 🤗☺️😘 that’s awesome friend 💪💪 I’m proud of you🤗💜💚
03 Ara 19 üye tarafından: jcmama777
|
Much improvement! Nice work!
03 Ara 19 üye tarafından: davidsprincess
|
03 Ara 19 üye tarafından: jcmama777
|
You glow with beauty and compassion. Your transformation is inspiring!! Thank you for sharing!!
03 Ara 19 üye tarafından: juliejbird
|
03 Ara 19 üye tarafından: jcmama777
|
Doing what you want fits. Rock On JC...!😇
03 Ara 19 üye tarafından: 66Pack
|
I like your hair,shows your fun side.
03 Ara 19 üye tarafından: Chestnut63
|
04 Ara 19 üye tarafından: jcmama777
|
Thank you chestnut 🌰☺️🤗💜💚
04 Ara 19 üye tarafından: jcmama777
|
04 Ara 19 üye tarafından: GardenOfHeeden
|
04 Ara 19 üye tarafından: jcmama777
|
Fantastic transformation! 💜💜
04 Ara 19 üye tarafından: Diana 1234
|
04 Ara 19 üye tarafından: jcmama777
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|