04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2506 kcal
|
Yağ: 29,81g | Prot: 227,68g | Karb: 265,10g.
Kahvaltı: 닭가슴살, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 현미밥, 바나나, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, Rule1. Öğle Yemeği: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭가슴살, 현미밥. Akşam Yemeği: 맥도날드 (McDonald's) 베이컨토마토디럭스버거. Aperatifler/Diğer: Rule1, Rule1. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|