04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 93,47g | Prot: 54,02g | Karb: 33,03g.
Kahvaltı: 굴, 매생이국, 상추, 수육. Öğle Yemeği: Jarrow Formulas MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 피칸 너트, 마카데미아 너트. Aperatifler/Diğer: 크라운 초코하임. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|