占山为王女士 Günlüğü, 04 Ara 19

占山为王女士 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

早餐：红枣豆浆、鸡蛋
午餐：南瓜、紫薯、红枣豆浆、关东煮
晚餐：南瓜、紫薯、牛肉丸、冬瓜

今天只练一次，晚上练臀，有氧爬坡，拉伸

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Aralık 2019:

1577 kcal

Yağ: 85,71g | Prot: 74,65g | Karb: 128,40g. Kahvaltı: 煮鸡蛋, 古都华天红枣豆浆. Öğle Yemeği: 肯德基蛋挞, 古都华天红枣豆浆, 烤肠, 關東煮, 蒸南瓜, 紫薯. Akşam Yemeği: 紫薯, 蒸南瓜, 牛肉丸, 冬瓜. devamı için...

5 Destekçi Destek

Yorumlar

请问牛肉丸是自己做的吗qvq

04 Ara 19 üye tarafından: mmmmmm翁

是自己做的

04 Ara 19 üye tarafından: 占山为王女士


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

占山为王女士 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

占山为王女士 Günlüğü, 04 Ara 19

Yorum Gönder

占山为王女士 Kilo Geçmişi