04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 53,73g | Prot: 61,39g | Karb: 154,25g.
Kahvaltı: Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Start Завтраки Сухие Зерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin). Akşam Yemeği: Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Брест-Литовск Творог 3%. Aperatifler/Diğer: Ол'Лайт Батончик Клубника, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|