04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 35,28g | Prot: 42,43g | Karb: 66,67g.
Kahvaltı: Arla Laktosfri Mini Keso, Russin (Kärnfria), ICA Gott Liv Valnötter. Akşam Yemeği: Carlsberg Alkoholfri Öl, Coop Ost & Broccolipaj. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|