04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 62,34g | Prot: 53,89g | Karb: 112,42g.
Kahvaltı: Jajko, Szynka z Kurczaka, Chleb Żytni. Öğle Yemeği: Wawel Czekolada Gorzka 90%. Akşam Yemeği: Ketchup, Majonez, Galbani Mozzarella, Makaron Ryżowy (Ugotowany), Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia. Aperatifler/Diğer: Pilos Twaróg Półtłusty, Pomidory, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Oskroba Chleb Jaglany. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|