04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 77,77g | Prot: 109,21g | Karb: 150,97g.
Kahvaltı: Конфета, Жареное Яйцо, Ананас, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Акконд Галеты Классические, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Перловка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Селедка под Шубой, Любятово Галеты Классические, Куриные Голени с Кожей, Перловка Отварная. Aperatifler/Diğer: Данон Йогурт, Яблоко Зеленое, Морковь, Сельдерей. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|