04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 68,95g | Prot: 103,81g | Karb: 162,34g.
Kahvaltı: Perfect Bio Granola Proteica Cacao, Lavazza Caffè, Baule Volante Corn Flakes Integrali, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Granarolo Latte Magro con Vitamine. Öğle Yemeği: Caffè (dalla Moca), Findus 2 Fiori di Tonno, Patate Dolci, Broccoli, Pomodori Rossi, Verza, Peperoni Verdi, Gran Biraghi Pecorino Grattugiato, Porri, Sedano, Prezzemolo, Cipolle Rosse, Baule Volante Crusca di Avena Biologica, Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Olio di Fegato di Merluzzo, Nattura Pane Azzimo, Pam Panorama Albume, Caffè (dalla Moca), Finocchio Crudo, Pomodori Rossi, Carote. Aperatifler/Diğer: Noci, Kiwi, Rapunzel Crema di Arachidi, Panmonviso Io Sono senza Zuccheri Aggiunti. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|