04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 41,20g | Prot: 71,28g | Karb: 112,62g.
Kahvaltı: Стейк из Свинины или Котлета, Макфа Макароны Отварные, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Магнит Хурма. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Манкой, Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|