Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
louloute06400
Günlük
04 Ara 19
louloute06400 Günlüğü, 04 Ara 19
louloute06400 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
☺️☺️
56 kg
Bugüne kadar kayıp:
8 kg
.
Geriye kalan:
3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Aralık 2019:
1191 kcal
Yağ: 44,88g | Prot: 80,42g | Karb: 117,22g.
Kahvaltı:
Graines de Courge, Carrefour Bio Boisson Douceur d'amande sans Sucre Ajouté, Flocons d'Avoine, Éric Favre Protéines Vegan.
Öğle Yemeği:
Pâtes (Cuites), Huile d'Olive, Markal Protéines de Soja, Sojasun Yaourt Nature, Picard Tajine de Légumes.
Akşam Yemeği:
Wofoo Pousses de Soja, Sauce de Soja, Sojasun Yaourt Nature, Markal Levure Maltée, Graines de Courge, Carottes.
Aperatifler/Diğer:
Carrefour Bio Chocolat Pâtissier 52% Cacao, Amandes, Noix de Macadamia, Gâteau de Savoie.
devamı için...
Haftada 1,0 kg kaybediyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bravo
04 Ara 19 üye tarafından:
Tagad@
@Tagad@ oh merci 😊
04 Ara 19 üye tarafından:
louloute06400
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
louloute06400 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle