louloute06400 Günlüğü, 04 Ara 19

louloute06400 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

☺️☺️

56 kg Bugüne kadar kayıp: 8 kg. Geriye kalan: 3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Aralık 2019:

1191 kcal

Yağ: 44,88g | Prot: 80,42g | Karb: 117,22g. Kahvaltı: Graines de Courge, Carrefour Bio Boisson Douceur d'amande sans Sucre Ajouté, Flocons d'Avoine, Éric Favre Protéines Vegan. Öğle Yemeği: Pâtes (Cuites), Huile d'Olive, Markal Protéines de Soja, Sojasun Yaourt Nature, Picard Tajine de Légumes. Akşam Yemeği: Wofoo Pousses de Soja, Sauce de Soja, Sojasun Yaourt Nature, Markal Levure Maltée, Graines de Courge, Carottes. Aperatifler/Diğer: Carrefour Bio Chocolat Pâtissier 52% Cacao, Amandes, Noix de Macadamia, Gâteau de Savoie. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Bravo

04 Ara 19 üye tarafından: Tagad@

@Tagad@ oh merci 😊

04 Ara 19 üye tarafından: louloute06400


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

louloute06400 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

louloute06400 Günlüğü, 04 Ara 19

Yorum Gönder

louloute06400 Kilo Geçmişi