xuxrumaa Günlüğü, 04 Ara 19

Завтрак 351 ккал
Омлет из 2 яиц, немножко горошка, огурец 🥒 без кожуры, любимая семга и паштет из индейки. Перед завтраком 150 мл воды 🍳🍳🍳

982 kcal Yağ: 42,02g | Prot: 68,66g | Karb: 78,08g.   Kahvaltı: Бондюэль Горошек Консервированный , Семга Слабосоленая, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Сыробогатов Плавленный Сыр , Hame Паштет из Индейки, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Бондюэль Горошек Консервированный , Утиное Мясо, Просто Огурцы Маринованные, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Зеленый Листовой Салат, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Hame Паштет из Индейки, Карась, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
2967 kcal Egzersiz: Ходьба - 1 saat, Dinlenme - 17 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

45 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Очень аппетитно! 
04 Ara 19 üye tarafından: Анннннушка
Ещё вкусно и сытно 🤤 
04 Ara 19 üye tarafından: xuxrumaa

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


xuxrumaa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.