04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 25,62g | Prot: 40,86g | Karb: 177,11g.
Kahvaltı: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Овсяное Печенье, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Мистраль Гречневые Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Редис, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури, Семейные Секреты Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Фрутилад С Облепихой, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
juliaakimovas1995 Kilo Geçmişi
|