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pãozinho de aveia. Que delicia!!! 2 ovos, 2 cs de farelo de aveia, 3 cs de agua, 1 pitada de sal, uma c de chá de fermento. Mistura tudo e microondas 3 min. Recheio a gosto e grelha. coloquei geegilim na massa. Café sem açucar. BOM DIA!!
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1428 kcal
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Yağ: 53,81g | Prot: 98,59g | Karb: 141,05g.
Kahvaltı: Café, Pif Paf Presunto, Prezunic Queijo Prato, Nestlé Requeijão Light, Dukan Pão de Farelo de Aveia. Öğle Yemeği: Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Marba Linguiça Calabresa , Quatá Ricota Fresca, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Akşam Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Kibe de Quinoa. Aperatifler/Diğer: Queijo Fresco, Suco de Graviola, Tapioca de Frango. devamı için...
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julianaorvalho Kilo Geçmişi
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